09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 15,11g | Prot: 20,05g | Karb: 95,22g.
Kahvaltı: Energen Rasa Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Indofood Kecap Manis, Indofood Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Pakcoy, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Nanas. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|