09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 91,38g | Karb: 92,64g.
Kahvaltı: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: Zero Маффин Творожно-Малиновый, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. Akşam Yemeği: Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Белая Дача Салат Тоскана, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Zero Соус Барбекю, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|