09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
157 kcal
|
Yağ: 5,26g | Prot: 14,36g | Karb: 14,39g.
Kahvaltı: Kaffe, Clementin, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon. Akşam Yemeği: Äggvita, Blandad Sallad. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|