|
Yeni başlangıç...
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 35,41g | Prot: 30,14g | Karb: 103,26g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Armut, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Tavuklu Bezelye Yemeği. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|