09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 73,99g | Prot: 55,22g | Karb: 102,25g.
Öğle Yemeği: Дома Куриный Бульон из Грудки, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Глобус Печенье Песочное Домашнее, SPAR Курица Отварная. Akşam Yemeği: Пятерочка Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|