09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 35,38g | Prot: 40,15g | Karb: 182,89g.
Kahvaltı: Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih, Semangka. Öğle Yemeği: Gula Pasir, Teh Tawar. Akşam Yemeği: A1 Kembang Tahu, Ikan Asin, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Chatime Pearl Milk Tea, Bin Bin Snow Rice Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|