09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 41,60g | Karb: 93,36g.
Kahvaltı: Börek, Lipton Papatya Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Aperatifler/Diğer: Et, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|