09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 12,56g | Prot: 49,49g | Karb: 10,04g.
Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Akşam Yemeği: Broccoli , Atlantic Salmon (Farmed) . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|