24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 70,38g | Karb: 179,48g.
Kahvaltı: Ашан Сухарики Сдобные, Соевый Соус, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Судак Отварной, Сметана, Оливковое Масло, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Просто Молоко Катык 2,5%. Aperatifler/Diğer: Ашан Сухарики Сдобные, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. devamı için...
|
|
|
|