❤️阿飛❤️ Günlüğü, 10 Mar 22

3/10 早餐
茶葉蛋
高纖豆漿
地瓜
綜合水果

3093 kcal Yağ: 135,71g | Prot: 227,84g | Karb: 239,29g.   Kahvaltı: 全家 綜合水果, 全家 茶葉蛋(全家), 統一 無加糖高纖豆漿, 烤地瓜. Öğle Yemeği: 小白菜, 高麗菜, 蔥蛋, 滷雞腿, 全家 夯地瓜. Akşam Yemeği: 滷雞腿, 蔥蛋, 豆干, 花椰菜. Aperatifler/Diğer: 拿坡里 烤雞腿排, 拿坡里 海鮮披薩, 歐維氏 歐維氏屏東可可86%極致黑巧克力. devamı için...
2803 kcal Egzersiz: Kuzey Yürüyüşü - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


❤️阿飛❤️ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.