10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 29,16g | Prot: 46,49g | Karb: 106,56g.
Kahvaltı: Рис Вареный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриные Голени с Кожей, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Aperatifler/Diğer: Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа , Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
izmaylov sergey ✓ Kilo Geçmişi
|