Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
boebes21
Günlük
10 Mar 22
boebes21 Günlüğü, 10 Mar 22
boebes21 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
96 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,9 kg
.
Geriye kalan:
21,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Mart 2022:
1169 kcal
Yağ: 24,93g | Prot: 42,38g | Karb: 71,93g.
Kahvaltı:
Gekookt Ei, Sinaasappelen, AH Dikke Maiswafels met Zeezout.
Akşam Yemeği:
Jumbo Mager Rundergehakt, HAK Bonenschotel Mexicaans, Jumbo Fijne Roerbakmix.
Aperatifler/Diğer:
Sauvignon Blanc, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Rivella Rivella.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Je gaat lekker.
10 Mar 22 üye tarafından:
Tijmpje
Jaaaaa Tijmpje, ik mag niet klagen, nou nog m'n weekendje Antwerpen beetje redelijk doorkomen😅
10 Mar 22 üye tarafından:
boebes21
Veel plezier iig. En geniet verantwoord. Dan ben je ook nog eens supertrots op jezelf.
11 Mar 22 üye tarafından:
Tijmpje
@Tijmpje, dank je wel!
11 Mar 22 üye tarafından:
boebes21
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
boebes21 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle