10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 19,80g | Prot: 47,00g | Karb: 83,83g.
Kahvaltı: Ventura Mandorle Sgusciate, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Chiquita Banana. Öğle Yemeği: Pere Asiatiche, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|