10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 52,75g | Karb: 157,98g.
Kahvaltı: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Кофемания Латте Матча, Виноград, Голубика, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Жареный Тофу, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Joly Woo Спринг Ролл с Овощами, Joly Woo Спринг Ролл с Креветками, Joly Woo Фо Чаий. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Twix Twix, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|