keziah35 Günlüğü, 10 Mar 22

C est beau et c est bon!

1284 kcal Yağ: 28,91g | Prot: 99,21g | Karb: 161,97g.   Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Herta Blanc de Poulet, Pain de Seigle, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Pomme, Vinaigrette, Salade Verte, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Marque Repère Riz Complet (Cuit), Soupe, Vinaigrette, Salade Verte, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Haricots Verts, Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Framboises, Danone Skyr Nature, Carrefour Amandes , Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). devamı için...
2272 kcal Egzersiz: HIIT - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


keziah35 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.