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1722 kcal
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Yağ: 98,53g | Prot: 62,91g | Karb: 148,50g.
Kahvaltı: 卵焼き, コーヒー, バター, ライ麦パン（低カロリー）, レモン果汁, リンゴ酢. Öğle Yemeği: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, l'origine du gout huile vierge de noix, オリーブオイル, サラダクラブ ミックスサラダ, クスクス（調理済み）. Akşam Yemeği: CO-OP ビーフカレー, 白米. Aperatifler/Diğer: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ミックスナッツ. devamı için...
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1599 kcal
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Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 2 saat ve 39 dakika, Temizlik - 40 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 13 saat ve 41 dakika. devamı için...
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