10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
376 kcal
|
Yağ: 22,88g | Prot: 29,12g | Karb: 13,47g.
Kahvaltı: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Fried Egg, Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Bacon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|