|
Hoy pude almorzar en casa. Guiso de lentejas con carne y arroz
|
2435 kcal
|
Yağ: 81,21g | Prot: 172,57g | Karb: 265,51g.
Kahvaltı: Café, Huevo, Pimienta Negra, Lactal Pan Salvado, Manzana, Banano, Gentech Whey Protein 7900. Öğle Yemeği: Melón , Zanahoria, Lentejas Cocidas, Cuadril, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Cebollas Cocidas Maduras. Akşam Yemeği: Zanahoria, Cebollas Cocidas Maduras, Salsa de Tomate, Cuadril, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Maní. Aperatifler/Diğer: Banano, Gentech Whey Protein 7900, Quaker Avena Instantánea. devamı için...
|
|
2474 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 10 dakika, Spor Salonu - 2 saat, Google Fit - 21 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
naa lo que debe estar eso🤭🤭
10 Mar 22 üye tarafından: martiramirezzz
|
Tienen mucha pinta esas lentejas! 🤤
10 Mar 22 üye tarafından: Helena.__
|
El guiso de lentejas es mi plato preferido. Es ideal para los días de invierno o con lluvia 😁
10 Mar 22 üye tarafından: Juan Pablo Angel 2022
|
10 Mar 22 üye tarafından: lopezlucia674
|
10 Mar 22 üye tarafından: skerisimo
|
12 Mar 22 üye tarafından: Masiisf
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
|