Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ayşesavlg
Günlük
10 Mar 22
ayşesavlg Günlüğü, 10 Mar 22
ayşesavlg Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Karnabahar pizza toplam kalori 566 ☺️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Mart 2022:
955 kcal
Yağ: 63,87g | Prot: 59,50g | Karb: 39,66g.
Kahvaltı:
Sigara Böreği.
Öğle Yemeği:
Kinder Chocolate.
Akşam Yemeği:
Tarabya Kaşar Peyniri, Tarabya Kaşar Peyniri, Emin Sucuk, Karnabahar.
Aperatifler/Diğer:
Tavuk Sote.
devamı için...
604 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
Aşırı güzel görünüyor eline sağlık *- *
11 Mar 22 üye tarafından:
Kapuçino
tariffff
11 Mar 22 üye tarafından:
bu iş bitecek
1 orta boy karnabahar 1 yumurta Kaşar peyniri (rendelenmiş) Domates püresi Taze fesleğen Karabiber Tuz Karnabaharı ortasından ayırın ve orta kısmı hariç tüm karnabaharı rondoya atıp çekin. Ufalanmış olan karnabaharı yağlı kağıda dökün ve 180 derece fırında 10 dakika pişirin. Hafif pişen karnabaharı bir kaseye boşaltın. Yumurta, 3/4 bardak kadar kaşar peyniri, tuz ve karabiber ile karıştırın. Hazırladığınız harcı tekrar yağlı kağıda serin ve yuvarlak bir form verip üzerini düzeltin. 200 derece fırında 15-20 dakika pişirin. Karnabahar tabanı henüz sıcakken üzerine domates püresi, fesleğen ve peynir ekleyin ve fırına verin. 180 derecede 10-15 dakika pişirin. Afiyet olsun.
11 Mar 22 üye tarafından:
ayşesavlg
Benim kullandığım net ölçülerim resimde görünüyor damak tadınıza göre ayarlıyabilirsiniz 🙏☺️
11 Mar 22 üye tarafından:
ayşesavlg
Teşekkürler ☺️
11 Mar 22 üye tarafından:
ayşesavlg
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ayşesavlg Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle