10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 100,67g | Karb: 268,66g.
Kahvaltı: Pan Integral, Palta, Colun Leche Cultivada Light (180ml). Öğle Yemeği: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paradiso Tutti Frutti, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: La Fête Galletas, Quaker Hearts, Colun Yoghurt Light, Lider Torta Merengue Frambuesa, Cinnabon Cinnabon Classic, Leche Descremada, Cola Cao Pillows. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|