10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 30,85g | Prot: 48,97g | Karb: 231,44g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Alpro Soya Latte di Soia. Öğle Yemeği Öncesi: Zucchero, Nestlé Barretta Fitness Chocolate. Öğle Yemeği: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pannocchie, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Bonduelle Fagioli Cannellini. Akşam Yemeği: Alpro Soya Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|