10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 52,07g | Karb: 262,02g.
Kahvaltı: Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Stok Cold Brew Iced Coffee, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Bananas, Spinach. Öğle Yemeği: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Great Value Honey Ham, Coca-Cola Coke Zero, Great Value Sea Salt Veggie Straws, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Akşam Yemeği: Kraft Macaroni & Cheese Original. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Bar, Sundae Shoppe No Sugar Added Chocolate Fudge Pop. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|