11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2739 kcal
|
Yağ: 139,83g | Prot: 109,21g | Karb: 276,65g.
Kahvaltı: Бананы, Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин Тирамису, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Капуста Тушеная, Freshsecret Оливье с Ветчиной, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Сырный Суп. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяное Печенье, Куриные Голени с Кожей, Картошка по Французски, Бананы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|