|
за вчера отчёта не было, но хочу сказать что 5 день прошёл более менее успешно, может привысила калорий 50,но это ведь немного, откуда тогда привес? обидненько...всё ещё очень хочу попробовать кушать 1-2 раза в день, но понимаю что для меня это будет довольно сложно
|
508 kcal
|
Yağ: 11,91g | Prot: 23,12g | Karb: 77,93g.
Kahvaltı: Якобс Кофе, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вологодское Молоко 3,2%, Яичный Белок, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик. devamı için...
|
|