11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 38,03g | Karb: 247,80g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken, Rosinen. Öğle Yemeği: Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Maurinus Schoko Rosinen , Gala Äpfel, Bananenbrot (mit Margarine). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|