11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 45,60g | Karb: 112,88g.
Kahvaltı: Лента Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каждый День Финики Сушеные, Лента Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|