11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 36,17g | Prot: 60,03g | Karb: 73,02g.
Kahvaltı: Gerblé Figue et Son. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Crackers Olive Romarin, Beurre de Cacahuètes en Morceaux (avec du Sel), Materne Pom'potes Pomme Mirabelle. Akşam Yemeği: Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: St Môret Ligne & Plaisir, Vin de Table Rouge, Whisky. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|