11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 22,42g | Prot: 28,76g | Karb: 56,76g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Caffè Espresso, Dietor My Dietor. Öğle Yemeği: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso, Dietor My Dietor, Kioene Falafel di Ceci. Akşam Yemeği: Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Dimmidisì Pan di Zucchero, Fesa di Tacchino, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso, Dietor My Dietor. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Dietor My Dietor, Tè (Infuso). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|