11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 19,67g | Prot: 78,67g | Karb: 113,00g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Молоко (Цельное Молоко), Grand di Pasta Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Голден Яблоко , Викинг Изолят Сывороточного Белка, Замороженная Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|