11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 61,34g | Karb: 165,70g.
Kahvaltı: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Яйцо, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Красная Цена Кешью Обжаренный , Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Банан. Akşam Yemeği: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Pupo Ананас в Шоколадной Глазури. Aperatifler/Diğer: Сухари, Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|