11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 102,07g | Karb: 198,18g.
Kahvaltı: Приправка Соус Терияки, Жареная Курица, Банан, Lidl Rice Cakes, Яблоко, Сильпо Лосось Слабосоленый, AXA Зерновой Батончик Лесные Ягоды. Öğle Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mercuryprinsss Kilo Geçmişi
|