11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 14,48g | Prot: 14,66g | Karb: 109,99g.
Kahvaltı: Melon, Buah Naga, Alpukat, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Selada Kol, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sunpride Banana, Buah Naga, Melon, Alpukat. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novianggraini2027 Kilo Geçmişi
|