14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 28,62g | Prot: 116,36g | Karb: 268,75g.
Kahvaltı: Continente Banana, Danone Light & Free Pêssego e Maracujá. Öğle Yemeği: Tomates, Picanha sem Gordura, Caçarola Arroz Basmati , Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Tomates, Bife de Peru Grelhado, Ovo Cozido, Caçarola Arroz Carolino. Aperatifler/Diğer: Gobio Tortitas de Arroz, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Matinal Leite Magro, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
j.rodrigues99 Kilo Geçmişi
|