10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 96,06g | Karb: 151,54g.
Kahvaltı: Quaker Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cacao Amaro in Polvere, Rapunzel Crema di Nocciole, Melinda Mela Golden. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Patate al Forno. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Petto di Pollo, Carne, Esselunga Focaccia con Olive, Aperol Spritz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giulia.cerrii Kilo Geçmişi
|