|
ero arrivata a 45 kg... ANORESSIA NERVOSA, ora sto cercando di riprendermi. state attenti, non fatevi prendere dall' ansia del peso.
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 24,15g | Prot: 84,74g | Karb: 198,81g.
Kahvaltı: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Pere, Coop Mais Dolce, Cetriolo (senza Buccia), Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Carote, Montana Carne Magra in Gelatina, Coop Insalatina di Ortaggi. Akşam Yemeği: Carrefour Gallette di Mais, Pane Arabo, Carciofi, Fagiolini (Surgelati), Philadelphia Philadelphia Light, Amadori Wurstel Evviva Pollo e Tacchino, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Pane di Semola, Pesoforma Crusca d'avena, Vivi Wellness Yogurt Magro Bianco. devamı için...
|
|
1398 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 12 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Acc...mi dispiace... brava che tu sia riuscita a riprederti :) ma per curiosità, quando sei alta?
13 Kas 14 üye tarafından: revena84
|
13 Kas 14 üye tarafından: moretta80
|
Ah cavolo...45 kg allora son davvero pochi! Complimenti davvero per essere riuscita a invertire la tendenza, non è per nulla facile.
13 Kas 14 üye tarafından: revena84
|
brava moretta, non mollare....ti capisco perchè ci sono passato pure io, strada lunga è difficile, ma bisogna crederci fino in fondo :)
02 Ara 14 üye tarafından: wasabi27
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|