12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 42,07g | Karb: 72,01g.
Kahvaltı: Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dewiratih939 Kilo Geçmişi
|