12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 76,51g | Karb: 102,77g.
Kahvaltı: Авокадо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сыр Российский, Яйцо, Овсяные Хлопья, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Балык, Виски, Евроопт Чиабатта Фоджа, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Картофель (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|