|
Запечная овсянка с клубничным джемом и малиной. Люблю выходные, потому что можно спокойно приготовить завтрак.
|
1527 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 116,40g | Karb: 141,20g.
Kahvaltı: Healthy Ball Суперфуд Ананас и Кокос с Семенами Чиа, Bombbar Topping Summer Raspberries, Малина, Запечённая овсянка «ягодная», Ростагроэкспорт Рожок Ваниль. Öğle Yemeği: Сырные шарики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Мягкие панкейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
тоже постоянно завтракаю овсянкой. Как Вы её запекаете? Выглядит вкусненько..
12 Mar 22 üye tarafından: Vеснушка
|
Vеснушка, здравствуйте! Для этой овсянки я использовала: 50 гр перемолотой овсянки, 3 гр разрыхлителя, 60 гр греческого йогурта, 90 гр молока( я кефир использовала), щепотка соли и подсластитель. Для начинки у меня был клубничный джем б/с. В духовку при 175* на 18-23 минуты. 😊, а ещё форму смазала сливочным маслом чтоб не прилипло.
12 Mar 22 üye tarafından: Nastya Brm
|
Спасибо, обязательно сделаю😊😊
12 Mar 22 üye tarafından: Vеснушка
|
Всегда буду восхищаться вашими блюдами😳😳
12 Mar 22 üye tarafından: crab chips
|
crab chips, спасибо, очень приятно🙂
12 Mar 22 üye tarafından: Nastya Brm
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|