12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 29,32g | Prot: 30,52g | Karb: 116,11g.
Öğle Yemeği: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Brownies , Baked or Broiled Mackerel, Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|