|
Nicht schlecht. Aber jetzt ist erstmal Wochenende 😂👍🏻
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 5,97g | Prot: 98,15g | Karb: 137,67g.
Öğle Yemeği: Knoblauch, Milbona Joghurt 0,1%, Magerquark, Zwiebeln, Champignons, Zucchini. Akşam Yemeği: Loose Protein Quäse, Radieschen, Strauchtomaten, Magerquark, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich-Orange, Magerquark, Orangen, Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|