12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 59,45g | Karb: 164,28g.
Kahvaltı: Baxter Coffee Cream 18%, Coffee, Dairyland Milk 2%, Kellogg's Raisin Bran. Öğle Yemeği: Activia Strawberry Yogurt. Akşam Yemeği: Sapporo Ichiban Noodles, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Dairyland Whipped Cream, Jell-O Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|