|
Дневной перекус, киви
|
1080 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 23,52g | Karb: 185,39g.
Kahvaltı: Mixbar Козинак Подсолнечный, Мёд, Магнит Банан, Сахар, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Сахар, Любятово Печенье Постное, Селяночка Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Aperatifler/Diğer: Сахар, Любятово Печенье Постное, Пятерочка Киви. devamı için...
|
|
1697 kcal
|
Egzersiz:
Cross Trainer - 35 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|