18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5605 kcal
|
Yağ: 188,02g | Prot: 259,54g | Karb: 709,42g.
Kahvaltı: Банан, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, RLine Гейнер, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Öğle Yemeği: Банан, Протеин, Гранола, Домик в деревне Молоко 3,2%, RLine Гейнер. Akşam Yemeği: Ермолино Шницель Куриный, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Банан, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|