02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 35,95g | Karb: 138,06g.
Kahvaltı: Kiwi, Concombre (avec Peau), Tomates, Avoines, Vitalait Bifi Yaourt 0% aux Morceaux de Fruits des Bois , Delice le Nature. Öğle Yemeği: Oignons Matures Cuits, Tomate Cuite, Tomates, Oignons, Concombre (avec Peau), Huile d'Olive, Boulgour (Cuit). Akşam Yemeği: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Délice Tarti'frais, Huile d'Olive, Graines de Chia Séchées, Tomates, Oignons, Concombre (avec Peau). Aperatifler/Diğer: Green Smoothie, Delice le Nature. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fadwa_khalfa Kilo Geçmişi
|