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나름 유지어터..?로서 금지음식으로 먹지 않았던 떡과 견과류 믹스파티 ..너무 맛있잖아..근데 칼로리가 ..😓 그런데 저혈압 소화불량자로서 느낌 떡먹은 후 포만감이 단백질 저리가라다.. 과하지 않은 선에서 종종 사먹어야겠다😉
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1404 kcal
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Yağ: 56,50g | Prot: 75,72g | Karb: 160,16g.
Kahvaltı: 머거본 믹스파티, 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 쑥개떡. Öğle Yemeği: 자몽 (분홍색과 빨강), 달걀, Chosen Foods 아보카도 오일, 당근, 맛있닭 닭가슴살 한끼볼 현미퀴노아, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 적양배추, 양배추. Akşam Yemeği: 머거본 믹스파티, 프롬잇 프로틴 칩 허니갈릭, 후디스 그릭요거트 저지방, 아몬드, 중원목장 밀크아트 그릭요거트, 사과. Aperatifler/Diğer: 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 잇포레스트 오나오 고구마 스콘, 한라봉. devamı için...
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