13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 118,50g | Prot: 82,99g | Karb: 58,09g.
Kahvaltı: Бутерброд с Красной Икрой, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Морской Окунь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Green Оливье с Майонезом. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|