13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2736 kcal
|
Yağ: 184,23g | Prot: 118,50g | Karb: 144,02g.
Kahvaltı: President Brie Naturalny, Morliny Berlinki, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Dawtona Drugie Śniadanie Jogurt+Mus Mango Banan Marakuja. Öğle Yemeği: McDonald's Cheeseburger. Akşam Yemeği: Serenada Ser Gouda , Morliny Berlinki. Aperatifler/Diğer: Star Popcorn Solony, McDonald's Flat White (Średnie), McDonald's Croissant z Nadzieniem Migdałowym. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|