13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 81,38g | Prot: 118,08g | Karb: 155,96g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Киви, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Кунжутное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Замороженная Черника, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Утро Родины Десерт Карамельный , Мандарины, Победа Молочный Шоколад без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|