mehtap kayıkçı Günlüğü, 13 Mar 22

mehtap kayıkçı Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Herkese iyi hafta sonları dilerim

Kahvaltı saat ⏰ 11:52

Artı olarak çay hiç sevmediğimden içmezdim bugünde canım çekti diye içiyorum

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mart 2022:

1188 kcal

Yağ: 58,35g | Prot: 87,89g | Karb: 84,50g. Kahvaltı: Şekersiz Çay, Maydanoz, Pınar Üçgen Peynir, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Biber, Yeşil Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Palamut. Aperatifler/Diğer: Banvit Piliç Kalçalı But, Mandalina, Elma. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

üçgen peynirlerden uzak durun bence o küçücük peynirde inegin kendisi kadar kalori var 😁

13 Mar 22 üye tarafından: mhmmdesr

mhmmdesr iki adet sadece 54 kalori efendim

13 Mar 22 üye tarafından: mehtap kayıkçı


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mehtap kayıkçı Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mehtap kayıkçı Günlüğü, 13 Mar 22

Yorum Gönder

mehtap kayıkçı Kilo Geçmişi