13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 65,80g | Karb: 242,78g.
Kahvaltı: Milfina Streichfein Ungesalzen, Glück Erdbeeren, Aldi Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Ciabatta, Meine Mahlzeit Chili Con Carne. Akşam Yemeği: Lidl Salatgurke, Kaufland Granatapfelkerne, Almare Räucherlachs, Oryza Sushi Reis, REWE Avocado. Aperatifler/Diğer: Aldi Aufbackbrezel , Merci Merci Finest Selection. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|